Intelligente Ernährung

Lebendige Vitalkost mit Wildkräutern
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  • Weihsbrodt Bruno; Weihsbrodt Renée
  • Deutsch
  • Fadenheftung
  • Flexocover
  • 17 x 22 cm
  • 13.07.2015
  • 208
  • 978-3-99025-095-2
Bruno Weihsbrodt zeigt, wie man mit Rohkost die Übersäuerung des Körpers vermeidet,... mehr
Infos zum Buch "Intelligente Ernährung"

Bruno Weihsbrodt zeigt, wie man mit Rohkost die Übersäuerung des Körpers vermeidet, Verdauungsstörungen beseitigt und ganz von allein überflüssige Kilos verliert. Mit diesem neuen Wohlbefinden ist ein Mehr an Lebensfreude garantiert.
Frisches Obst und Gemüse, kombiniert mit aromatischen Wildkräutern, ist nicht nur schmackhaft, sondern führt dem Körper auch große Mengen der essenziellen Enzyme und Vitamine zu, die beim Kochen zerstört werden. Außerdem kommt Rohkost mit viel weniger Salz aus und hilft so, Herz-Kreislauferkrankungen
zu vermeiden.
Mit klassischen Ernährungsmythen wie dem scheinbar gesunden Müsli oder dem gefürchteten Eisenmangel bei Vegetariern räumt der Autor gründlich auf. Niemand, der sich fleischlos ernährt, muss Mangelerscheinungen in Kauf nehmen. Ausführliche Lebensmittelportraits und abwechslungsreiche Rezeptideen machen den Einstieg auch für Unerfahrene zum Kinderspiel und helfen, ausgewogene Gerichte zu kreieren.
Eine Nahrungsumstellung auf Rohkost ist in jedem Alter vorstellbar. Besonders ältere Menschen profitieren davon. Ganz nebenbei wird auch die Jugendlichkeit der Haut erhalten. Mit Rohkost fühlt man sich nicht nur jünger, man sieht auch so aus!

Weiterführende Links zu "Intelligente Ernährung"

http://shop.freya.at/media/image/47/7c/c1/weihsbrodt-bruno.jpg

Das Autorenpaar Renée und Bruno Weihsbrodt haben bereits mit ihrem ersten Buch „Intelligente Ernährung“ Furore gemacht. Beide gehören dem ältesten und größten Kräuterverein Österreichs an und sind seit Jahren in der Fortbildung als Seminarleiter tätig. Bruno Weihsbrodt ist Software-Entwickler und beschäftigte sich von Jugend an mit verschiedenen Ernährungskonzepten. Erst die Rohkost ermöglichte ihm sportliche Höchstleistungen bei Marathons und Bergläufen. Sein besonderes Interesse gilt der Erforschung der Kombiwirkung beim Mix verschiedener Lebensmittel.

 

 

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